Accompagnements
Accompagner vos douleurs au quotidien — les accompagnements du cabinet
Méthode Poyet et OrganoSynergie : deux approches complémentaires pour prendre en compte le corps dans sa globalité — articulations, muscles, organes et système nerveux.
01
Rachis & posture
Douleurs du dos
Le mal de dos est l'une des premières causes de consultation. La méthode Poyet analyse l'ensemble de la chaîne posturale : positionnement du bassin, compensation des vertèbres, réaction des muscles dorsaux. Le travail manuel cherche à agir sur les zones qui entretiennent la douleur, souvent éloignées de là où elle se manifeste.
- Lombalgies chroniques ou récidivantes
- Douleurs dorsales liées à la posture au bureau
- Hernies discales et tensions para-vertébrales
- Contractures musculaires du dos
- Objectifs visés : retrouver de la mobilité, alléger les tensions qui entretiennent la douleur, rééquilibrer la posture.
— Le Dos
Pourquoi ça dure ?
Une douleur lombaire chronique vient rarement du seul dos. Elle est souvent entretenue par un déséquilibre du bassin, une asymétrie des membres inférieurs ou une tension fasciale éloignée. La méthode Poyet remonte systématiquement à cette origine.
02
Cou & tête
Cervicalgies et maux de tête
Les tensions cervicales sont aggravées par la sédentarité, le télétravail et le stress. En méthode Poyet, les cervicalgies sont rarement abordées uniquement au niveau du cou — une analyse du dos, des épaules et de la région lombo-pelvienne est souvent nécessaire.
- Cervicalgies avec ou sans irradiation dans les bras
- Raideurs matinales et mobilité limitée du cou
- Céphalées d'origine posturale ou tensionnelle
- Migraines récurrentes liées aux tensions cervicales
- Objectifs visés : gagner en mobilité cervicale, relâcher les tensions à l'origine des maux de tête.
— Les Cervicales
La nuque porte tout
La tête pèse environ 5 kg. Quand la posture est déséquilibrée, les muscles cervicaux travaillent en permanence pour la maintenir — générant des tensions chroniques. Rééquilibrer la posture globale aide à relâcher durablement les tensions de la nuque.
03
Système nerveux
Stress et tensions chroniques
Le stress s'inscrit dans le corps sous forme de tensions musculaires chroniques, de postures de défense, de respirations bloquées. La thérapie manuelle peut contribuer à relâcher ces tensions et à accompagner le système nerveux vers un meilleur équilibre.
- Tensions musculaires généralisées
- Sensation de corps coincé ou lourd
- Fatigue persistante sans cause médicale identifiée
- Perturbations du sommeil liées aux tensions corporelles
- Objectifs visés : favoriser la détente, accompagner un meilleur sommeil, retrouver de l'énergie.
— Le Stress
Le corps garde la mémoire du stress
Chaque épisode de stress laisse une trace musculaire. Sur le long terme, ces micro-tensions s'accumulent et créent un état de tension de fond. La thérapie manuelle aide le corps à désapprendre ces schémas de tension.
04
Équilibre global
Posture et rééquilibrage
La posture est le reflet de l'histoire de votre corps : habitudes, traumatismes anciens, façon de vous asseoir. Avec le temps, des déséquilibres s'installent et génèrent des douleurs parfois éloignées de leur cause.
- Asymétries posturales fonctionnelles débutantes
- Hyperlordose lombaire ou hypercyphose dorsale
- Déséquilibres du bassin et inégalité des membres
- Déséquilibres des épaules et ceinture scapulaire
- Objectifs visés : rééquilibrer la posture, limiter les compensations à l'origine des douleurs.
— La Posture
Une douleur = une compensation
Quand une zone est douloureuse, le corps crée automatiquement une compensation pour se protéger. Ces compensations, utiles à court terme, deviennent souvent sources de nouvelles douleurs si elles persistent.
05
Récupération
Traumatologie et récupération
Après un traumatisme, le corps développe des stratégies de protection qui peuvent s'installer durablement. La méthode Poyet intervient en complément du suivi médical pour aider le corps à retrouver une organisation posturale optimale.
- Suites d'entorse (cheville, genou, poignet)
- Récupération post-opératoire (hanche, genou, épaule)
- Séquelles de traumatismes anciens
- Coup du lapin (whiplash) suite à un accident ou un choc physique
- Objectifs visés : soutenir la récupération, accompagner le corps pour limiter les séquelles.
— La Récupération
La mémoire traumatique du corps
Même après la guérison clinique, le corps peut conserver des schémas de protection qui maintiennent des douleurs résiduelles. La méthode Poyet aide à libérer ces mémoires corporelles et à retrouver de la mobilité.
06
Membre inférieur
Douleurs du pied et de la cheville
Le pied est la base de toute la statique corporelle. Un déséquilibre podal — qu'il soit postural, fonctionnel ou consécutif à un traumatisme — peut avoir des répercussions en chaîne sur la cheville, le genou, la hanche et jusqu'au rachis. La méthode Poyet intègre systématiquement l'analyse du pied dans le bilan postural global. À l'inverse, certaines douleurs du pied persistantes trouvent leur origine dans un déséquilibre plus haut dans la chaîne — une tension lombaire ou pelvienne qui se transmet vers le bas. Le traitement doit alors remonter à cette source pour être efficace.
- Fasciite plantaire et douleurs sous-talonnières
- Entorses de cheville récidivantes ou en récupération
- Hallux valgus avec tensions associées
- Métatarsalgies et douleurs de l'avant-pied
- Troubles de la statique du pied (pied plat, pied creux fonctionnel)
- Séquelles de fractures du pied ou de la cheville
- Objectifs visés : améliorer l'appui et la stabilité, rééquilibrer la chaîne posturale.
— Le Pied
La base de tout l'édifice
Le pied contient 26 os, 33 articulations et plus de 100 muscles, tendons et ligaments. Il absorbe à chaque pas l'équivalent de 1,5 fois le poids du corps. Un pied en souffrance compense — et cette compensation remonte inévitablement vers le haut.
Approches complémentaires
Quand la méthode s'appuie sur d'autres dimensions
Certaines situations appellent une lecture plus large que la seule structure musculo-squelettique. Selon ce que le corps exprime en séance, deux approches complémentaires peuvent être mobilisées.
✦ Créée par Christine Guilloton
L'OrganoSynergie
Un foie sous tension peut générer une douleur à l'épaule droite. Un côlon irrité peut entretenir des lombalgies chroniques. Un diaphragme bloqué peut provoquer des cervicalgies. L'OrganoSynergie explore ces liens entre organes et douleurs musculo-squelettiques — en complément de la méthode Poyet, lorsque des douleurs résistent aux approches purement structurelles.
✦ Méthode Dr Jean Marchandise
La DSTH — Désintoxin-Homéopathie
Fatigue de fond, récupération lente, terrain fragilisé : certains états chroniques ont une origine métabolique que le travail manuel n'atteint pas directement. La DSTH propose d'accompagner l'élimination progressive des charges toxiniques accumulées dans l'organisme, par voie homéopathique douce.
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